Faire ses débuts dans la consommation de CBD en 7 points

Malgré son origine commune avec le THC, le cannanidiol ou le CBD ,devenu légal, n’entre pas dans la catégorie des stupéfiants. Au contraire, il n’aurait que des bienfaits sur le bien-être et la santé des consommateurs. Souhaitez-vous profiter des effets bénéfiques du CBD ? Découvrez dans cet article tous les points à connaître si vous voulez débuter dans la consommation de cette substance. 

Présentation du CBD

Le CBD est actuellement le produit phare de toutes les boutiques de bien-être. Il offre de multiples vertus thérapeutiques grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, analgésique et relaxant naturel. 

Le CBD c’est quoi ?

Le cannabidiol, très souvent abrégé en CBD, appartient au groupe des cannabinoides à l’instar du THC, du CBG et autres. Il s’agit de molécules chimiques extraites de la plante de chanvre ou Cannabis Sativa L. 

Selon l’OMS, le CBD et ses produits dérivés sont sans danger et ne crée pas de dépendance. Voilà pourquoi, cette substance issue du chanvre est aujourd’hui légale en France et dans de nombreux pays de l’Union Européenne. Les réglementations limitent, toutefois, le taux de THC dans le CBD légal en France à moins de 0,2%. Le CBD doit également provenir d’une espèce de chanvre spécifique avec une teneur en cannabidiol élevée et une teneur en THC faible. 

Le CBD : Quels sont ses effets ?

Si de plus en plus de personnes souhaitent essayer les produits contenant du CBD, c’est parce qu’ils présentent un bon nombre d’effets bénéfiques sur la santé et le bien-être du consommateur. En effet, plusieurs témoignages de consommateurs et certaines études scientifiques ont montré le potentiel thérapeutique du CBD. Cette substance aurait des bienfaits par rapport à:

• Certaines douleurs et inflammations : beaucoup de recherches ont pu montrer les effets du cannabidiol sur la douleur chronique et les inflammations comme celles liées au rhumatisme, à l’arthrose, à la sclérose en plaques, etc. 
• L’anxiété et le stress : les produits au cannabis légal agiraient également dans le traitement de troubles d’anxiété généralisée, d’anxiété sociale et des troubles de paniques. Les consommateurs lui attribuent aussi des bienfaits sur les troubles du sommeil lié à l’anxiété. 
• Certaines maladies neurodégénératives : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et neuroprotectrices, le CBD atténue le stress oxydatif, responsable de la perte progressive de la cognition. Il aurait, ainsi, des effets bénéfiques sur les patients atteints de maladie d’alzheimer, de parkinson ou encore sur la schizophrénie.  
• Certains troubles cutanés : le CBD constitue également une alternative naturelle pour atténuer certains troubles cutanés comme l’acné, les rougeurs et les irritations de la peau. 
• Le sevrage tabagique ou cannabique : selon les résultats de certaines études scientifiques, le CBD peut aider les personnes dépendant à la nicotine, au cannabis (THC) ou encore à certaines drogues dérivées des opiacés dans le cadre d’un sevrage. 

CBD : comment le consommer ?

Les méthodes de consommation du CBD légal peuvent varier en fonction du produit que vous souhaitez utiliser, mais aussi des effets que vous recherchez. Voici quelques points sur les modes d’administration de CBD ou cannabidiol:

Le CBD par ingestion de capsules ou de gélules de CBD 

Beaucoup de consommateurs préfèrent consommer du CBD par ingestion de capsules ou encore de gélules contenant du CBD car cela facilite beaucoup le dosage de la substance. Toutefois, il faut garder en tête que le CBD consommé par ingestion va mettre du temps à dévoiler ses actions. Cela s’explique par le fait que les produits au CBD doivent encore passer par la phase de digestion, puis par le foie avant de passer à la circulation sanguine. 

Le CBD par inhalation de la wax, résine ou fleur de CBD 

Certains produits dérivés du CBD comme la wax de CBD, la résine ou la fleur de CBD peuvent être consommés sous forme d’infusion. Pour ce faire, vous devez plonger quelques morceaux de votre produit au CBD dans de l’eau bouillante. Pensez à ajouter un peu de matière grasse pour que le cannabidiol dévoile tous ses effets.

Le CBD par vaporisation d’e-liquide au CBD

Ce mode d’administration de CBD est plébiscité pour son action rapide. Pour en profiter, il vous suffit de recharger votre cigarette électronique avec une solution de CBD préconçue. Les e-liquides CBD agissent généralement entre 5 à 15 minutes pour une durée de 1 à 2 heures. 

Le CBD par administration sublinguale de l’huile de CBD

Ce mode d’administration de CBD consiste à placer quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue. Les principes actifs du produit seront, alors, absorbés par les muqueuses buccales et entrer directement en contact avec la circulation sanguine. La prise d’huile de CBD par voie sublinguale constitue une alternative intéressante pour profiter des effets de cette substance issue du chanvre très rapidement. Elle agit sous 5 à 20 minutes sur une durée entre 2 à 3 heures. 

Le CBD par application de cosmétiques contenant du CBD

Cette méthode d’administration du CBD est relativement simple, sécurisée et rapide. En effet, il vous suffit de nettoyer la zone ciblée puis d’appliquer localement le baume ou la crème au CBD en faisant de petits massages. Les effets du cannabinoïde seront ressentis dans les 20 à 30 minutes pour une durée jusqu’à 2 heures. 

Comment doser l’huile de CBD ?

Il n’y a pas de dosage prédéterminé pour l’huile de CBD. La quantité idéale dépend de chaque personne, de ses besoins, de son métabolisme, de son âge et de son poids. Donc, pour consommer votre huile de CBD, il est conseillé de débuter par une faible dose. Ensuite, vous pourrez augmenter progressivement votre dosage jusqu’à obtenir exactement les effets recherchés. 

Depuis quelques années, la distribution et la consommation de CBD en France sont autorisées par la loi. Tout le monde peut donc en prendre pour profiter de ses bienfaits tant plébiscités par les amateurs et les connaisseurs. Pour cela, plusieurs options s’offrent à vous : consommer du CBD par ingestion, par voie sublinguale, par vaporisation, par inhalation ou encore par application locale. Vous pouvez choisir en fonction de vos préférences et des effets que vous recherchez.