Le CBD pour les sportifs, est-ce possible ?

Dans de nombreux domaines et pour de nombreuses personnes, le CBD peut avoir de précieux effets. Il peut calmer des inflammations, aider lors de dépressions, favoriser le sommeil et permettre au corps de se détendre. Cette molécule issue de la plante de chanvre présente alors de nombreux bénéfices qui peuvent être mettre à profit pour bon nombre de personnes. Ainsi, c’est grâce à tous ses avantages que le CBD a su se faire une place dans le monde du sport. Il était encore impossible de voir cela se produire il y a quelques années. Si vous voulez en savoir davantage, découvrez tout cela dans cet article.

Le CBD et le sport, quels sont les avantages ?

Comme la molécule de CBD a la possibilité d’interagir avec certains des neurorécepteurs présents dans notre cerveau, des bénéfices lors de la pratique sportive ont été notés après des recherches scientifiques. Globalement, cela permet de limiter les douleurs et les inflammations. Ainsi, utiliser du CBD est avantageux tant avant le sport qu’après.

Avant le sport, à quoi ça sert ?

Cela pourrait sembler étonnant et pourtant le CBD a autant de bénéfices avant qu’après avoir fait du sport. Comme pour les gamers, la molécule de CBD permet d’améliorer grandement la concentration de la personne. Ainsi, pour de la préparation mentale, cela se veut très intéressant et permettrait d’atteindre plus rapidement son but. En cas de stress avant une grande échéance, il est possible de le diminuer grâce à la prise d’huile de CBD. Enfin, les recherches et avancées scientifiques montrent que le CBD permet d’augmenter l’énergie de la personne. Ainsi, les personnes consommant du CBD avant de faire du sport auraient alors plus d’énergie ce qui permet souvent, d’atteindre un meilleur classement et de réaliser de plus belles performances.

Après le sport, en quoi est-ce intéressant ?

Après le sport, il est important de mettre son corps au repos afin de favoriser la récupération des muscles mais aussi du mental. Ainsi, l’huile ou la crème de CBD peuvent s’avérer être un allier précieux pour les sportifs. Il permet alors de réduire l’apparition des courbatures mais aussi des crampes musculaires. Concernant la récupération physique, elle est réalisée plus rapidement car le corps est plus détendu qu’à la normale. Comme nous le disons également plus haut, le CBD améliore la qualité du sommeil, ainsi, la récupération tant physique que mentale se fait beaucoup plus rapidement grâce à un sommeil réparateur. En cas de blessure ou de douleur importante, le CBD se substitue aux médicaments.

Est-ce autorisé en compétition ?

Depuis le 1^er janvier 2018, le CBD est maintenant autorisé en compétition. Toutefois, il y a tout de même quelques consignes à respecter. C’est-à-dire qu’il doit être complètement exempt de THC et donc, ne pas être Full Spectrum. Si un contrôle anti-dopage était réalisé avec de la prise de CBD avec un taux de THC nul, cela serait donc parfaitement légal pour le sportif. La première coupe du monde de football à accepter du CBD durant l’intégralité de la compétition fut alors celle de 2018 réalisée en Russie.

Comment prendre le CBD ?

Pour que le CBD soit efficace pour les sportifs, il est possible de combiner plusieurs produits. En voici d’ailleurs quelques exemples :

L’huile de CBD

En fonction de l’utilité du CBD pour le sportif, le CBD peut être consommé différemment. Par exemple, il est utile de prendre du CBD sous la langue pour diminuer le stress, se préparer mentalement avant l’épreuve, favoriser la récupération physique après la compétition. Toutefois, si une blessure à l’entrainement ou durant le concours arrivait, il serait alors plus intéressant de placer l’huile de CBD directement sur la zone atteinte. La récupération et la diminution de la douleur sera alors plus rapide et plus efficace.

La crème de CBD

En effet, les crèmes à base de CBD sont beaucoup plus utilisées par les sportifs qu’auparavant. Il s’agit évidemment d’un remède précieux afin de favoriser la récupération des muscles. En cas de courbatures, les crèmes de CBD s’avèrent être très efficaces et de façon rapide.

Les infusions

Les infusions au CBD peuvent véritablement aider un sportif avant sa compétition ou son entrainement. Parfois, le stress est souvent handicapant pour la personne. L’infusion à base de CBD permet de diminuer justement ce stress. Prendre une infusion au CBD avant de dormir va également favoriser l’apparition du sommeil mais aussi générer un sommeil beaucoup plus réparateur. Cela est donc plus qu’avantageux tant avant qu’après une échéance sportive. Pour réaliser les échauffements ou l’étirement du sportif, cela le détendra et permettra alors de faire mieux récupérer les muscles. Limiter les courbatures est aussi très utile car il s’agit de quelque chose de très handicapant, tant pour l’entrainement que lors de la compétition.

Cela rend-il dépendant ?

Contrairement aux idées reçues, le CBD n’est absolument pas addictif pour le corps. Il n’a pas de propriétés permettant de créer un phénomène de dépendance. Vous pourriez prendre du CBD quelques jours et vous en passer définitivement sans être dans une sensation de manque.

Et pour l’eSport est-ce bien ?

Le CBD s’avère également être le nouvel allié des gamers. Il permet de favoriser la concentration et donc la précision et la réflexion du joueur. Comme le gamer peut également être attient de douleurs dans les doigts, cela lui permet de récupérer plus rapidement et plus facilement de ses épreuves d’entrainement.

Le CBD est une aide plus que bénéfique pour les sportifs. Qu’il s’agisse d’un niveau amateur au niveau professionnel, le CBD s’avère vraiment comme un atout remarquable tant avant la compétition qu’après. Permettant une récupération et une réalisation de l’échéance sportive plus importante, cela semble être intéressant et permettre au sportif de se concentrer uniquement sur son objectif sportif plutôt que sur la gestion de son stress. Pour cela d’ailleurs, la préparation mentale est de plus en plus présente dans de nombreux sports. Il s’agit particulièrement du cas des sports tels que le judo ou le karaté.